16ヶ月 サプリも考えたい

19.1

まだまだ地道に伸びてます。

伸び止まりはあるのかな？

今のところずっと吸引のみでやってます。（筋トレもしてます。）

20分くらいを限度とし、我慢できる程度に痛くなる全開で引いてます。1セットのみ。

やはり長くやりすぎないのは大事なのかなと思います。

複数セットやるのと効果が変わるのかは疑問。

セックス頻度が高いとはいえ連日やることはほぼないので、セックスした次の日が吸引日になってます。

多分、連日吸引したほうが効果がありそうなので考えどころ。

ステマだと思われたくないのであまりサプリの話は書きたくないのですが、最近グミ形態のマカ亜鉛サプリが売っています。

亜鉛は間違いなく男性機能に良い。

摂取できるならした方がよいのでしょう。

マカの有効成分は主にカフェインですかね？

私はマカより効果が期待できる食品成分に目星をつけているため、その効果を試してみたいです。

効果があるなら製品化とかもしてみたいですね。

ほんとは吸引前にバイアグラ使ってみたいですけど高すぎるのでダメ。

そしてそれはセックスのときに使いたい。

目指せ黒人並みペニス！