6ヶ月進捗

5ヶ月目を飛ばして6ヶ月進捗。

16.6x4.3

短くなりました（泣）

セックス頻度が高いが故にトレーニングを中止したのでずっとトレーニングしていません。

トレーニングをやめると元に戻るみたいです。

最長を維持するにはトレーニング維持が必須みたいですね。

とりあえず開始時からするとトレーニングの効果はあるという判断をしたいと思います。

引き続きトレーニングは続けます。