19.1 このブログを始めて2年が経ってしまいました。 ここ半年はほとんどチントレやってないこともあり、長さに変化がありません。 ただ、効果があることは間違いないので、どこまでやるかというのと、どこまでモチベが続くのかというところでしょうか。 太さ…